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  • 12.8
     Jeheheh
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 12.8
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1134pts
    - Poids de corps: 56kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Jeheheh :
  • 12.8
    Jeheheh Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x10 14kg 18.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x10 26kg 34.5kg Ø
    Développé couché x6 52kg 60kg Ø
    Rowing barre x6 52kg 60kg Ø
    Back Squat x6 68kg 79kg Ø
    Soulevé de terre x4 78kg 85kg Ø
    Over Head Press x10 22kg 29kg Ø
    Traction pronation x5 + 10kg 74kg Ø
    Pompes x45 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 56kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl incliné x10 14kg 18.5kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x10 26kg 34.5kg il y a 7 ans
    Développé couché x6 52kg 60kg il y a 7 ans
    Rowing barre x6 52kg 60kg il y a 7 ans
    Back Squat x6 68kg 79kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre x4 78kg 85kg il y a 7 ans
    Over Head Press x10 22kg 29kg il y a 7 ans
    Traction pronation x5 + 10kg 74kg il y a 7 ans
    Pompes x45 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x10 22kg 29kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné x10 14kg 18.5kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x10 26kg 34.5kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre x6 52kg 60kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x5 + 10kg 74kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x6 52kg 60kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat x6 68kg 79kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre x4 78kg 85kg Ø il y a 7 ans
    Pompes x45 Ø Ø Ø il y a 7 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1134pts Badges
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