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  • 2.8
     Jon
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 2.8
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 640pts
    - Poids de corps: 64kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Jon :
  • 2.8
    Jon il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 9 Ø 82kg Ø
    Dips x 10 Ø 85kg Ø
    Gainage x 70s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 30 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 64kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 9 Ø 82kg il y a 3 ans
    Dips x 10 Ø 85kg il y a 3 ans
    Gainage x 70s Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Pompes x 30 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 10 Ø 85kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation x 9 Ø 82kg Ø il y a 3 ans
    Gainage x 70s Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Pompes x 30 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 640pts Badges
  • 3
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    1293
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