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  • 12.1
    Jsdark
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 12.1
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 924pts
    - Poids de corps: 69kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Jsdark :
  • 12.1
    Jsdark il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 10 Ø 92kg Ø
    Extension verticale avec haltère x 12 10kg 14kg Ø
    Tractions supination x 10 Ø 92kg Ø
    Rowing menton x 12 20kg 28.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 10kg 13kg Ø
    Rowing barre x 12 20kg 28.5kg Ø
    Poids de corps: 69kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 10 Ø 92kg il y a 5 ans
    Extension verticale avec haltère x 12 10kg 14kg il y a 5 ans
    Tractions supination x 10 Ø 92kg il y a 5 ans
    Rowing menton x 12 20kg 28.5kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 10 10kg 13kg il y a 5 ans
    Rowing barre x 12 20kg 28.5kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Tractions supination x 10 Ø 92kg Ø il y a 5 ans
    Rowing barre x 12 20kg 28.5kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation x 10 Ø 92kg Ø il y a 5 ans
    Extension verticale avec haltère x 12 10kg 14kg Ø il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères x 10 10kg 13kg Ø il y a 5 ans
    Rowing menton x 12 20kg 28.5kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 924pts Badges
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