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  • 1.8
     Kapo
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 1.8
    - Classement: Non classé
    - PDC -33
    - Age: 19ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 622pts
    - Poids de corps: 55kg
    - Taille: 188cm - mensurations
    - Body-fat: 10%
    - Rythme cardiaque: 65 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Kapo :
  • 1.8
    Kapo il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x15 8kg 11.5kg Ø
    Curl marteau x15 8kg 11.5kg Ø
    Développé couché haltères x12 12kg 17kg Ø
    Pompes x12 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 55kg
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  • Performances réalisées
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    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl incliné x15 8kg 11.5kg il y a 3 ans
    Curl marteau x15 8kg 11.5kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères x12 12kg 17kg il y a 3 ans
    Pompes x12 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Pompes x12 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Curl incliné x15 8kg 11.5kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau x15 8kg 11.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché haltères x12 12kg 17kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 622pts Badges
  • 2
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    1255
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  • Derniers messages postés et activités récente
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