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  • 9.3
     Keryann
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 9.3
    - Classement: Non classé
    - PDC +5
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Hennebont
    - Amis: 0
    - Popularité: 1099pts
    - Poids de corps: 88kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: De temps en temps
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Keryann :
  • 9.3
    Keryann il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 3 160kg 169kg +22.5kg
    Poids de corps: 88kg (+6kg)
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  • 18.2
    Keryann il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x 10 110kg 146.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 12 20kg 28.5kg Ø
    Soulevé de terre x 12 90kg 129.5kg Ø
    Développé couché x 3 65kg 68.5kg Ø
    Poids de corps: 82kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Back Squat x 3 160kg 169kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 12 20kg 28.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 12 90kg 129.5kg il y a 6 ans
    Développé couché x 3 65kg 68.5kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x 3 160kg 169kg +22.5kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 12 20kg 28.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 3 65kg 68.5kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 12 90kg 129.5kg Ø il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1099pts Badges
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