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  • 13.5
     Kev
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 13.5
    - Classement: Non classé
    - PDC +2
    - Age: 45ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Abergement-lès-Thésy
    - Amis: 0
    - Popularité: 940pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: 173cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: 70 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Kev :
  • 13.5
    Kev il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 12 35kg 50kg Ø
    Développé incliné x 10 65kg 86.5kg Ø
    Développé couché x 5 82kg 92kg Ø
    Tractions supination x 10 Ø 100kg Ø
    Développé couché haltères x 10 25kg 33kg Ø
    Poids de corps: 75kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 12 35kg 50kg il y a 4 ans
    Développé incliné x 10 65kg 86.5kg il y a 4 ans
    Développé couché x 5 82kg 92kg il y a 4 ans
    Tractions supination x 10 Ø 100kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 10 25kg 33kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 12 35kg 50kg Ø il y a 4 ans
    Tractions supination x 10 Ø 100kg Ø il y a 4 ans
    Développé incliné x 10 65kg 86.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché haltères x 10 25kg 33kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x 5 82kg 92kg Ø il y a 4 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 940pts Badges
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    1635
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