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  • 13.6
     Kmi
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 mois | Dernière activité il y a 6 mois
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 13.6
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 232pts
    - Poids de corps: 63kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Kmi :
  • 13.6
    Kmi Certifié il y a 6 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x9 60kg 77kg -2kg
    Poids de corps: 63kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 13.6
    Kmi Certifié il y a 6 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x12 55kg 79kg Ø
    Développé incliné x9 50kg 64kg Ø
    Curl marteau x12 12kg 17kg Ø
    Soulevé de terre x1 110kg 110kg Ø
    Développé assis aux haltères x10 18kg 24kg Ø
    Poids de corps: 63kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x12 55kg 79kg il y a 6 mois
    Développé incliné x9 50kg 64kg il y a 6 mois
    Curl marteau x12 12kg 17kg il y a 6 mois
    Soulevé de terre x1 110kg 110kg il y a 6 mois
    Développé assis aux haltères x10 18kg 24kg il y a 6 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x9 60kg 77kg -2kg il y a 6 mois
    Développé assis aux haltères x10 18kg 24kg Ø il y a 6 mois
    Curl marteau x12 12kg 17kg Ø il y a 6 mois
    Soulevé de terre x1 110kg 110kg Ø il y a 6 mois
    Développé incliné x9 50kg 64kg Ø il y a 6 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Kmi n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 232pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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    Kmi n'a pas encore posté de message sur le forum.
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