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  • 15.2
     LeRey
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 mois | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Novice
    - Score global: 15.2
    - Classement: 59/88
    - PDC -13
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 186pts
    - Poids de corps: 64kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: 80 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de LeRey :
  • 15.2
    LeRey il y a 1 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 1 160kg 160kg +33kg
    Back Squat x 1 120kg 120kg +19.5kg
    Poids de corps: 64kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 11
    LeRey il y a 1 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 3 120kg 127kg Ø
    Back Squat x 3 95kg 100.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 9 70kg 90kg Ø
    Développé couché x 1 70kg 70kg Ø
    Poids de corps: 63kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 4.8 :
    16.9%
    10.6%
    22.4%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x 1 160kg 160kg il y a 1 mois
    Back Squat x 1 120kg 120kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre jambes tendues x 9 70kg 90kg il y a 1 mois
    Développé couché x 1 70kg 70kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x 1 160kg 160kg il y a 1 mois
    Back Squat x 1 120kg 120kg il y a 1 mois
    Développé couché x 1 70kg 70kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre x 1 160kg 160kg +33kg il y a 1 mois
    Back Squat x 1 120kg 120kg +19.5kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre jambes tendues x 9 70kg 90kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché x 1 70kg 70kg Ø il y a 1 mois
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 186pts Badges
  • 15
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