Salut, Je suis chauffeur routier tout maigre a cause du stress qui augmente constamment.
Et non y a pas que des gros dans ce métier !!!
Bref y a quelques temps je pesais 63 kg et je me sentais hyper bien dans mon corps même si mon objectif des 69 kg n'était pas atteint... J'ai perdu environ 5 kg et je me sens mal, complexé et j'appréhende l'été où on dévoile un peu le corps
Les angoisses font que je brûle 24h/24 des calories pour rien et j'ai lu que le sport est un bon allié contre ces dernières.
J'ai donc pris la décision de me lancer sur GoMuscu en parallèle de StopFap qui m'aide grandement !
Objectif: Atteindre les 60 kg en Juillet
En faisant de la muscu chez moi et occasionnellement du vélo pour le cardio.
Courage à tous !!!
Tout afficher
-
Leroutier-4.6
-
Inscrit il y a 5 ans
Description: -
- Grade: Fragile
- Score global: -4.6
- Classement: Non classé
- PDC -28 - Age: 30ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Saint-Priest
- Amis: 0
- Popularité: 961pts
- Poids de corps: 57kg
- Taille: 185cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
- Fil d'actu musclé de Leroutier :
-
Leroutier il y a 5 ans:-4.6+25 Abdos Crunch
2 Séries au total
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl incliné x10 5kg 6.5kg Ø Curl marteau x10 5kg 6.5kg Ø Back Squat x25 Ø 0kg Ø Pompes x10 Ø Ø Ø Ø
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
- 0 Evolution du physique
-
Leroutier n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 961pts Badges
-
- 3898/8516 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
Leroutier n'a pas encore posté de message sur le chat.Leroutier n'a pas encore posté de message sur le forum.Leroutier n'a encore effectué aucune mention like.
