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  • -8.1
     Luxy
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -8.1
    - Classement: Non classé
    - Age: 20ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Périgueux
    - Amis: 0
    - Popularité: 427pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Luxy :
  • -8.1
    Luxy il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x 3 7.5kg 7.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 3 14kg 14.5kg Ø
    Curl marteau x 3 7.5kg 7.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 3 7.5kg 7.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 3 7.5kg 7.5kg Ø
    Développé couché haltères x 3 7.5kg 7.5kg Ø
    Back Squat x 3 10kg 10.5kg Ø
    Gainage x 180s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 65kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0
    Luxy il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x 50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 65kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl incliné x 3 7.5kg 7.5kg il y a 2 ans
    Curl barre droite ou coudée x 3 14kg 14.5kg il y a 2 ans
    Curl marteau x 3 7.5kg 7.5kg il y a 2 ans
    Développé couché incliné haltères x 3 7.5kg 7.5kg il y a 2 ans
    Développé assis aux haltères x 3 7.5kg 7.5kg il y a 2 ans
    Développé couché haltères x 3 7.5kg 7.5kg il y a 2 ans
    Back Squat x 3 10kg 10.5kg il y a 2 ans
    Gainage x 180s Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Pompes x 50 Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché incliné haltères x 3 7.5kg 7.5kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché haltères x 3 7.5kg 7.5kg Ø il y a 2 ans
    Back Squat x 3 10kg 10.5kg Ø il y a 2 ans
    Gainage x 180s Ø Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Développé assis aux haltères x 3 7.5kg 7.5kg Ø il y a 2 ans
    Curl incliné x 3 7.5kg 7.5kg Ø il y a 2 ans
    Curl barre droite ou coudée x 3 14kg 14.5kg Ø il y a 2 ans
    Curl marteau x 3 7.5kg 7.5kg Ø il y a 2 ans
    Pompes x 50 Ø Ø Ø il y a 2 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 427pts Badges
  • -8
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