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  • 16.4
     Maltls35
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 jours | Dernière activité il y a 6 jours
  • - Grade: Novice
    - Score global: 16.4
    - Classement: 53/87
    - PDC -6
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 168pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Maltls35 :
  • 16.4
    Maltls35 il y a 6 jours:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x6 90kg 104.5kg Ø
    Back Squat x3 130kg 137.5kg Ø
    Développé couché haltères x7 40kg 48kg Ø
    Poids de corps: 72kg
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  • Performances réalisées
  • Equilibre 0.5 :
    16.2%
    17.1%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x6 90kg 104.5kg il y a 6 jours
    Back Squat x3 130kg 137.5kg il y a 6 jours
    Développé couché haltères x7 40kg 48kg il y a 6 jours
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x6 90kg 104.5kg il y a 6 jours
    Back Squat x3 130kg 137.5kg il y a 6 jours
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères x7 40kg 48kg Ø il y a 6 jours
    Développé couché x6 90kg 104.5kg Ø il y a 6 jours
    Back Squat x3 130kg 137.5kg Ø il y a 6 jours
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 168pts Badges
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