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  • 8.6
     Master
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 8.6
    - Classement: Non classé
    - PDC -10
    - Age: 22ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 892pts
    - Poids de corps: 63kg
    - Taille: 173cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Master :
  • 8.6
    Master il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 1 75kg 75kg Ø
    Développé assis aux haltères x 6 20kg 23kg Ø
    Back Squat x 1 85kg 85kg +6.5kg
    Poids de corps: 63kg (+0kg)
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  • 3.9
    Master il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x 6 + 10kg 84.5kg Ø
    Back Squat x 5 70kg 78.5kg Ø
    Dips x 12 Ø 90.5kg Ø
    Développé incliné x 8 22.5kg 27.5kg Ø
    Poids de corps: 63kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 1 75kg 75kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 6 20kg 23kg il y a 4 ans
    Tractions supination x 6 + 10kg 84.5kg il y a 5 ans
    Back Squat x 1 85kg 85kg il y a 4 ans
    Dips x 12 Ø 90.5kg il y a 5 ans
    Développé incliné x 8 22.5kg 27.5kg il y a 5 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 6 20kg 23kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x 1 75kg 75kg Ø il y a 4 ans
    Back Squat x 1 85kg 85kg +6.5kg il y a 4 ans
    Dips x 12 Ø 90.5kg Ø il y a 5 ans
    Tractions supination x 6 + 10kg 84.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé incliné x 8 22.5kg 27.5kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 892pts Badges
  • 9
    0
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    1922
  • 2551/7775 Classement général (afficher ):
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