Profil de Matthieu

Description:

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Inscrit il y a 4 ans

- Grade: Fragile
- Score global: -1.7
- Classement: Non classé
- PDC -6
- Age: 21ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Bréval
- Amis: 0
- Instagram: @matthieu_hlf

- Popularité: 786pts
- Poids de corps: 57kg
- Taille: 163cm - mensurations
- Body-fat: 12%
- Rythme cardiaque: 71 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps

-1.7

Matthieu il y a 4 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Extension verticale avec haltère	x10	8kg	10.5kg	Ø
Curl marteau	x8	8kg	9.5kg	Ø
Curl barre droite ou coudée	x15	8kg	11.5kg	Ø
Dips	x12	Ø	82kg	Ø
Développé couché haltères	x15	8kg	11.5kg	Ø
Rowing menton	x12	8kg	11.5kg	Ø
Pompes	x12	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 57kg

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Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date	Grade
Extension verticale avec haltère	x10	8kg	10.5kg	il y a 4 ans
Curl marteau	x8	8kg	9.5kg	il y a 4 ans
Curl barre droite ou coudée	x15	8kg	11.5kg	il y a 4 ans
Dips	x12	Ø	82kg	il y a 4 ans
Développé couché haltères	x15	8kg	11.5kg	il y a 4 ans
Rowing menton	x12	8kg	11.5kg	il y a 4 ans
Pompes	x12	Ø	Ø	il y a 4 ans	Ø

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
Dips	x12	Ø	82kg	Ø	il y a 4 ans
Rowing menton	x12	8kg	11.5kg	Ø	il y a 4 ans
Curl barre droite ou coudée	x15	8kg	11.5kg	Ø	il y a 4 ans
Développé couché haltères	x15	8kg	11.5kg	Ø	il y a 4 ans
Pompes	x12	Ø	Ø	Ø	il y a 4 ans	Ø
Extension verticale avec haltère	x10	8kg	10.5kg	Ø	il y a 4 ans
Curl marteau	x8	8kg	9.5kg	Ø	il y a 4 ans