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  • 11.9
     Mayhem
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 11.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -13.2
    - Age: 22ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Saint-Leu-la-Forêt
    - Amis: 0
    - Popularité: 623pts
    - Poids de corps: 60.8kg
    - Taille: 174cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Souvent
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Mayhem :
  • 11.9
    Mayhem il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé assis aux haltères x 8 22kg 27kg Ø
    Développé couché x 5 60kg 67.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 10 22kg 29kg Ø
    Back Squat x 5 80kg 90kg Ø
    Soulevé de terre x 5 90kg 101kg Ø
    Poids de corps: 60.8kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères x 8 22kg 27kg il y a 2 ans
    Développé couché x 5 60kg 67.5kg il y a 2 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 22kg 29kg il y a 2 ans
    Back Squat x 5 80kg 90kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre x 5 90kg 101kg il y a 2 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre x 5 90kg 101kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 22kg 29kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché x 5 60kg 67.5kg Ø il y a 2 ans
    Back Squat x 5 80kg 90kg Ø il y a 2 ans
    Développé assis aux haltères x 8 22kg 27kg Ø il y a 2 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 623pts Badges
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    1071
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