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  • 7
     Mung
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 7
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1076pts
    - Poids de corps: 61kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Mung :
  • 7
    Mung il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x8 20kg 24.5kg Ø
    Traction pronation x10 Ø 81kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x10 50kg 66.5kg Ø
    Développé couché haltères x10 20kg 26.5kg Ø
    Dips x10 Ø 81kg Ø
    Over Head Press x10 20kg 26.5kg Ø
    Pompes x40 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 61kg
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  • Performances réalisées
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    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x8 20kg 24.5kg il y a 7 ans
    Traction pronation x10 Ø 81kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x10 50kg 66.5kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères x10 20kg 26.5kg il y a 7 ans
    Dips x10 Ø 81kg il y a 7 ans
    Over Head Press x10 20kg 26.5kg il y a 7 ans
    Pompes x40 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x8 20kg 24.5kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x10 Ø 81kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x10 50kg 66.5kg Ø il y a 7 ans
    Pompes x40 Ø Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Dips x10 Ø 81kg Ø il y a 7 ans
    Over Head Press x10 20kg 26.5kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché haltères x10 20kg 26.5kg Ø il y a 7 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1076pts Badges
  • 7
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    2819
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