Voilà cela fait 4 mois que je fait de la musculation en salle et ma foi ce fut une période archaïque ou j’ai enchaîné mauvais entraînements et erreurs d’alimentation aujourd’hui je sais comment m’alimenter décemment je m’améliore en muscu et entraînement et étant déjà un adepte du stopfap je pense que ce site m’aidera à rendre compte de ma progression. Tout afficher