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  • 15.2
     Nanojet
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 15.2
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1156pts
    - Poids de corps: 71kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Nanojet :
  • 15.2
    Nanojet il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 8 60kg 74.5kg Ø
    Back Squat x 10 75kg 100kg Ø
    Soulevé de terre x 10 85kg 113kg Ø
    Traction pronation x 15 Ø 94.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 8 18kg 22kg Ø
    Dips x 20 Ø 94.5kg Ø
    Pompes x 40 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 71kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 8 60kg 74.5kg il y a 6 ans
    Back Squat x 10 75kg 100kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 10 85kg 113kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 15 Ø 94.5kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 8 18kg 22kg il y a 6 ans
    Dips x 20 Ø 94.5kg il y a 6 ans
    Pompes x 40 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 8 18kg 22kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 15 Ø 94.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 8 60kg 74.5kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 20 Ø 94.5kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 10 75kg 100kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 10 85kg 113kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 40 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1156pts Badges
  • 15
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    2358
  • 950/7797 Classement général (afficher ):
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