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  • 47.8
     Nao
  • Description:
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    Inscrit il y a 9 mois | Dernière activité il y a 8 mois
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 47.8
    - Classement: Non classé
    - PDC +7
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 616pts
    - Poids de corps: 98kg
    - Taille: 191cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Nao :
  • 47.8
    Nao il y a 9 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x 8 45kg 55.5kg Ø
    Rowing barre x 8 120kg 149kg Ø
    Développé couché x 8 110kg 136.5kg Ø
    Soulevé de terre x 1 195kg 195kg Ø
    Back Squat x 5 150kg 168.5kg Ø
    Poids de corps: 98kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x 8 45kg 55.5kg il y a 9 mois
    Rowing barre x 8 120kg 149kg il y a 9 mois
    Développé couché x 8 110kg 136.5kg il y a 9 mois
    Soulevé de terre x 1 195kg 195kg il y a 9 mois
    Back Squat x 5 150kg 168.5kg il y a 9 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl marteau x 8 45kg 55.5kg Ø il y a 9 mois
    Soulevé de terre x 1 195kg 195kg Ø il y a 9 mois
    Rowing barre x 8 120kg 149kg Ø il y a 9 mois
    Développé couché x 8 110kg 136.5kg Ø il y a 9 mois
    Back Squat x 5 150kg 168.5kg Ø il y a 9 mois
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 616pts Badges
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