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  • 11.3
     Olf
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 11.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -13
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1119pts
    - Poids de corps: 55kg
    - Taille: 168cm - mensurations
    - Body-fat: 14%
    - Rythme cardiaque: 55 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Olf :
  • 11.3
    Olf Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Front Squat x5 80kg 90kg Ø
    Développé couché x5 70kg 78.5kg Ø
    Back Squat x5 95kg 106.5kg Ø
    Traction pronation x3 + 15kg 74kg Ø
    Dips x8 + 20kg 93kg Ø
    Poids de corps: 55kg
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  • Performances réalisées
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    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Front Squat x5 80kg 90kg il y a 7 ans
    Développé couché x5 70kg 78.5kg il y a 7 ans
    Back Squat x5 95kg 106.5kg il y a 7 ans
    Traction pronation x3 + 15kg 74kg il y a 7 ans
    Dips x8 + 20kg 93kg il y a 7 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x8 + 20kg 93kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x3 + 15kg 74kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x5 70kg 78.5kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat x5 95kg 106.5kg Ø il y a 7 ans
    Front Squat x5 80kg 90kg Ø il y a 7 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1119pts Badges
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