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  • 72.6
     PEKKA
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 semaines | Dernière activité il y a 1 semaine
  • - Grade: Appolon
    - Score global: 72.6
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 741pts
    - Poids de corps: 110kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Fil d'actu musclé de PEKKA :
  • 72.6
    PEKKA il y a 2 semaines:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips
    - Série #1: 1@70
    - Série #2: 1@70
    		 x1 + 70kg 180kg Ø
    Développé couché x1 170kg 170kg Ø
    Développé incliné x1 140kg 140kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x1 75kg 75kg Ø
    Over Head Press x1 95kg 95kg Ø
    Traction pronation x7 Ø 132kg Ø
    Soulevé de terre x1 200kg 200kg Ø
    Back Squat x10 130kg 173kg Ø
    Poids de corps: 110kg
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  • Performances réalisées
  • Equilibre 2.2 :
    13.3%
    19.3%
    15.4%
    16.6%
    15.7%
    19.7%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips
    - Série #1: 1@70
    - Série #2: 1@70
    		 x1 + 70kg 180kg il y a 2 semaines
    Développé couché x1 170kg 170kg il y a 2 semaines
    Développé incliné x1 140kg 140kg il y a 2 semaines
    Curl barre droite ou coudée x1 75kg 75kg il y a 2 semaines
    Over Head Press x1 95kg 95kg il y a 2 semaines
    Traction pronation x7 Ø 132kg il y a 2 semaines
    Soulevé de terre x1 200kg 200kg il y a 2 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips
    - Série #1: 1@70
    - Série #2: 1@70
    		 x1 + 70kg 180kg il y a 2 semaines
    Développé couché x1 170kg 170kg il y a 2 semaines
    Curl barre droite ou coudée x1 75kg 75kg il y a 2 semaines
    Over Head Press x1 95kg 95kg il y a 2 semaines
    Traction pronation x7 Ø 132kg il y a 2 semaines
    Back Squat x10 130kg 173kg il y a 2 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x1 95kg 95kg Ø il y a 2 semaines
    Dips
    - Série #1: 1@70
    - Série #2: 1@70
    		 x1 + 70kg 180kg Ø il y a 2 semaines
    Curl barre droite ou coudée x1 75kg 75kg Ø il y a 2 semaines
    Soulevé de terre x1 200kg 200kg Ø il y a 2 semaines
    Traction pronation x7 Ø 132kg Ø il y a 2 semaines
    Développé incliné x1 140kg 140kg Ø il y a 2 semaines
    Développé couché x1 170kg 170kg Ø il y a 2 semaines
    Back Squat x10 130kg 173kg Ø il y a 2 semaines
  • 0 Evolution du physique
  • PEKKA n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 741pts Badges
  • 73
    0
    5
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    19
  • 6661/8645 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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