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  • 4.9
     Peppapig
  • Description:
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 4.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -25
    - Age: 20ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 656pts
    - Poids de corps: 61kg
    - Taille: 186cm - mensurations
    - Body-fat: 5%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Peppapig :
  • 4.9
    Peppapig il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x 10 10kg 13kg Ø
    Développé couché x 7 50kg 60kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 15 10kg 14kg Ø
    Traction pronation x 5 Ø 68.5kg Ø
    Tractions supination x 5 Ø 68.5kg Ø
    Pompes x 25 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 61kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x 10 10kg 13kg il y a 3 ans
    Développé couché x 7 50kg 60kg il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x 15 10kg 14kg il y a 3 ans
    Traction pronation x 5 Ø 68.5kg il y a 3 ans
    Tractions supination x 5 Ø 68.5kg il y a 3 ans
    Pompes x 25 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x 7 50kg 60kg Ø il y a 3 ans
    Pompes x 25 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Curl barre droite ou coudée x 15 10kg 14kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau x 10 10kg 13kg Ø il y a 3 ans
    Tractions supination x 5 Ø 68.5kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation x 5 Ø 68.5kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 656pts Badges
  • 5
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    1238
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