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  • 7
     Peter
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 7
    - Classement: Non classé
    - PDC -4
    - Age: 36ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1076pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: 176cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Végétarien
    - Tabac: De temps en temps
    - Alcool: Souvent
  • Fil d'actu musclé de Peter :
  • 7
    Peter il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x10 + 4kg 101kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x8 24kg 29.5kg Ø
    Curl marteau x8 12kg 14.5kg Ø
    Dips x10 + 4kg 101kg Ø
    Extension verticale avec haltère x12 6kg 8.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x12 12kg 17kg Ø
    Développé assis aux haltères x6 12kg 13.5kg Ø
    Pompes x60 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 72kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x10 + 4kg 101kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x8 24kg 29.5kg il y a 7 ans
    Curl marteau x8 12kg 14.5kg il y a 7 ans
    Dips x10 + 4kg 101kg il y a 7 ans
    Extension verticale avec haltère x12 6kg 8.5kg il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères x12 12kg 17kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x6 12kg 13.5kg il y a 7 ans
    Pompes x60 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Tractions supination x10 + 4kg 101kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x8 24kg 29.5kg Ø il y a 7 ans
    Dips x10 + 4kg 101kg Ø il y a 7 ans
    Pompes x60 Ø Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Développé couché incliné haltères x12 12kg 17kg Ø il y a 7 ans
    Extension verticale avec haltère x12 6kg 8.5kg Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères x6 12kg 13.5kg Ø il y a 7 ans
    Curl marteau x8 12kg 14.5kg Ø il y a 7 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1076pts Badges
  • 7
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    2831
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