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Phasmos6.1
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Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 2 ans
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- Grade: Phasme
- Score global: 6.1
- Classement: Non classé
- PDC -9 - Age: 21ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 682pts
- Poids de corps: 67kg
- Taille: 176cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
- Fil d'actu musclé de Phasmos :
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Phasmos il y a 2 ans:6.1
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Rowing barre x 12 30kg 43kg Ø -
Phasmos il y a 2 ans:6.3
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x 5 45kg 50.5kg Ø -
Phasmos il y a 2 ans:5.2
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Dips x 14 + 6kg 105kg Ø Curl marteau x 13 9kg 13kg Ø -
Phasmos il y a 2 ans:13.1
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Dips x 14 + 6kg 105kg +3kg -
Réagir (0)
Phasmos il y a 2 ans:12.7 -
Phasmos il y a 3 ans:14.5
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Traction pronation x 15 Ø 101kg Ø Tractions supination x 15 Ø 101kg Ø Curl barre droite ou coudée x 12 25kg 36kg Ø Dips x 12 + 4kg 107kg Ø
- Performances réalisées
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- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 682pts Badges
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- 3980/7801 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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