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  • 1.3
     PousseurFou
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 semaines | Dernière activité il y a 4 semaines
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 1.3
    - Classement: 51/55
    - PDC -3
    - Age: 22ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 27pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de PousseurFou :
  • 1.3
    PousseurFou il y a 4 semaines:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x10 6kg 8kg Ø
    Développé couché haltères x10 10kg 13kg Ø
    Développé couché incliné haltères x10 10kg 13kg Ø
    Poids de corps: 75kg
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  • Performances réalisées
  • Equilibre 16.7 :
    0%
    33.3%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl incliné x10 6kg 8kg il y a 4 semaines
    Développé couché haltères x10 10kg 13kg il y a 4 semaines
    Développé couché incliné haltères x10 10kg 13kg il y a 4 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl incliné x10 6kg 8kg il y a 4 semaines
    Développé couché haltères x10 10kg 13kg il y a 4 semaines
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné x10 6kg 8kg Ø il y a 4 semaines
    Développé couché haltères x10 10kg 13kg Ø il y a 4 semaines
    Développé couché incliné haltères x10 10kg 13kg Ø il y a 4 semaines
  • 0 Evolution du physique
  • PousseurFou n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 27pts Badges
  • 1
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    30
  • 8564/8632 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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