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Roger40206.2
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Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
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- Grade: Phasme
- Score global: 6.2
- Classement: Non classé
- PDC -6 - Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 470pts
- Poids de corps: 71kg
- Taille: 177cm - mensurations
- Body-fat: 20%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
- Fil d'actu musclé de Roger4020 :
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Roger4020 il y a 2 ans:6.2
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl incliné x 12 9kg 13kg Ø Développé couché haltères x 8 26kg 32kg +8kg Curl marteau x 6 12kg 13.5kg Ø Développé couché x 8 26kg 32kg Ø -
Roger4020 il y a 2 ans:1.6
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché incliné haltères x 4 20kg 21.5kg Ø Développé couché haltères x 4 22kg 24kg Ø Front Squat x 4 50kg 54.5kg Ø Gainage x 360s Ø Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 470pts Badges
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- 6299/7779 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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