Profil de Rossonero

Description:

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Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans

- Grade: Novice
- Score global: 19.3
- Classement: Non classé
- PDC +4
- Age: 30ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: École-Valentin
- Amis: 0

- Popularité: 700pts
- Poids de corps: 82kg
- Taille: 178cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps

19.3

Rossonero il y a 2 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Over Head Press	x 6	58kg	67kg	Ø
Développé couché prise serrée	x 8	60kg	74.5kg	Ø
Développé couché	x 10	62kg	82.5kg	Ø
Développé incliné	x 10	54kg	72kg	Ø
Barre au front	x 10	26kg	34.5kg	Ø
Back Squat	x 5	88kg	99kg	+2.5kg

Poids de corps: 82kg (+1kg)

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3.1

Rossonero il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Back Squat		x 5	86kg	96.5kg	Ø

Poids de corps: 81kg

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Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date
Over Head Press	x 6	58kg	67kg	il y a 2 ans
Développé couché prise serrée	x 8	60kg	74.5kg	il y a 2 ans
Développé couché	x 10	62kg	82.5kg	il y a 2 ans
Développé incliné	x 10	54kg	72kg	il y a 2 ans
Barre au front	x 10	26kg	34.5kg	il y a 2 ans
Back Squat	x 5	88kg	99kg	il y a 2 ans

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date
Développé incliné	x 10	54kg	72kg	Ø	il y a 2 ans
Développé couché	x 10	62kg	82.5kg	Ø	il y a 2 ans
Back Squat	x 5	88kg	99kg	+2.5kg	il y a 2 ans
Barre au front	x 10	26kg	34.5kg	Ø	il y a 2 ans
Développé couché prise serrée	x 8	60kg	74.5kg	Ø	il y a 2 ans
Over Head Press	x 6	58kg	67kg	Ø	il y a 2 ans