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  • 15.7
     Shad90
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 15.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -4
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1160pts
    - Poids de corps: 74kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: De temps en temps
    - Alcool: Très souvent
  • Fil d'actu musclé de Shad90 :
  • 15.7
    Shad90 il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 8 + 20kg 116.5kg Ø
    Curl incliné x 12 16kg 21kg Ø
    Pompes x 50 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 74kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 8 + 20kg 116.5kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 12 16kg 21kg il y a 6 ans
    Pompes x 50 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné x 12 16kg 21kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 8 + 20kg 116.5kg Ø il y a 6 ans
    Pompes x 50 Ø Ø Ø il y a 6 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Shad90 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1160pts Badges
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  • Derniers messages postés et activités récente
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