Profil de Skeat | Go Muscu

Description:

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Inscrit il y a 1 mois | Dernière activité il y a 1 mois

- Grade: Phasme
- Score global: 8.4
- Classement: 38/55
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0

- Popularité: 110pts
- Poids de corps: 58kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé

8.4

Skeat il y a 1 mois:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché	x2	70kg	72kg	Ø
Curl incliné	x26	9kg	13kg	Ø
Traction pronation	x10	Ø	77kg	Ø
Tractions supination	x6	Ø	67kg	Ø
Dips	x18	Ø	83.5kg	Ø
Pompes	x30	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 58kg

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Equilibre 6.3 :

27.2%

15.9%

23.5%

33.4%

Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date	Grade
Développé couché	x2	70kg	72kg	il y a 1 mois
Curl incliné	x26	9kg	13kg	il y a 1 mois
Traction pronation	x10	Ø	77kg	il y a 1 mois
Tractions supination	x6	Ø	67kg	il y a 1 mois
Dips	x18	Ø	83.5kg	il y a 1 mois
Pompes	x30	Ø	Ø	il y a 1 mois	Ø

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date
Développé couché	x2	70kg	72kg	il y a 1 mois
Curl incliné	x26	9kg	13kg	il y a 1 mois
Traction pronation	x10	Ø	77kg	il y a 1 mois
Dips	x18	Ø	83.5kg	il y a 1 mois

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
Tractions supination	x6	Ø	67kg	Ø	il y a 1 mois
Traction pronation	x10	Ø	77kg	Ø	il y a 1 mois
Développé couché	x2	70kg	72kg	Ø	il y a 1 mois
Pompes	x30	Ø	Ø	Ø	il y a 1 mois	Ø
Curl incliné	x26	9kg	13kg	Ø	il y a 1 mois
Dips	x18	Ø	83.5kg	Ø	il y a 1 mois