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  • 14.2
     TankRusse
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 14.2
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 645pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de TankRusse :
  • 14.2
    TankRusse il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x 20 12kg 17kg Ø
    Rowing barre x 10 54kg 72kg Ø
    Développé couché x 8 56kg 69.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 60kg 80kg Ø
    Traction pronation x 4 Ø 78.5kg Ø
    Dips x 10 Ø 96kg Ø
    Poids de corps: 72kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x 20 12kg 17kg il y a 2 ans
    Rowing barre x 10 54kg 72kg il y a 2 ans
    Développé couché x 8 56kg 69.5kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 60kg 80kg il y a 2 ans
    Traction pronation x 4 Ø 78.5kg il y a 2 ans
    Dips x 10 Ø 96kg il y a 2 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl marteau x 20 12kg 17kg Ø il y a 2 ans
    Rowing barre x 10 54kg 72kg Ø il y a 2 ans
    Traction pronation x 4 Ø 78.5kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché x 8 56kg 69.5kg Ø il y a 2 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 60kg 80kg Ø il y a 2 ans
    Dips x 10 Ø 96kg Ø il y a 2 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 645pts Badges
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