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  • 8.3
     Tatoin
  • Description:
    Course à pied 2 a 3 fois par semaine Tout afficher
    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 8.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -13
    - Age: 18ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Colmar
    - Amis: 0
    - Instagram: @Antoine Le Friec
    - Popularité: 688pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: 188cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Tatoin :
  • 8.3
    Tatoin il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 20 Ø 108kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 12 20kg 28.5kg Ø
    Tractions supination x 6 Ø 87kg Ø
    Développé couché x 10 40kg 53kg Ø
    Curl marteau x 10 8kg 10.5kg Ø
    Gainage x 180s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 12 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 75kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x 20 Ø 108kg il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 20kg 28.5kg il y a 3 ans
    Tractions supination x 6 Ø 87kg il y a 3 ans
    Développé couché x 10 40kg 53kg il y a 3 ans
    Curl marteau x 10 8kg 10.5kg il y a 3 ans
    Gainage x 180s Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Pompes x 12 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Pompes x 12 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Dips x 20 Ø 108kg Ø il y a 3 ans
    Curl barre droite ou coudée x 12 20kg 28.5kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau x 10 8kg 10.5kg Ø il y a 3 ans
    Tractions supination x 6 Ø 87kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x 10 40kg 53kg Ø il y a 3 ans
    Gainage x 180s Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 688pts Badges
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    1281
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