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  • 24.6
     Tetextrem
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 24.6
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 654pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Tetextrem :
  • 24.6
    Tetextrem il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x 8 20kg 24.5kg Ø
    Rowing barre x 12 60kg 86kg Ø
    Back Squat x 6 100kg 116kg Ø
    Dips x 12 Ø 115kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 30kg 37kg Ø
    Curl incliné x 8 14kg 17kg Ø
    Développé couché haltères x 12 22kg 31.5kg Ø
    Gainage x 60s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 10 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 80kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x 8 20kg 24.5kg il y a 2 ans
    Rowing barre x 12 60kg 86kg il y a 2 ans
    Back Squat x 6 100kg 116kg il y a 2 ans
    Dips x 12 Ø 115kg il y a 2 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 30kg 37kg il y a 2 ans
    Curl incliné x 8 14kg 17kg il y a 2 ans
    Développé couché haltères x 12 22kg 31.5kg il y a 2 ans
    Gainage x 60s Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Pompes x 10 Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Pompes x 10 Ø Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 30kg 37kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché haltères x 12 22kg 31.5kg Ø il y a 2 ans
    Back Squat x 6 100kg 116kg Ø il y a 2 ans
    Gainage x 60s Ø Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Dips x 12 Ø 115kg Ø il y a 2 ans
    Curl incliné x 8 14kg 17kg Ø il y a 2 ans
    Curl marteau x 8 20kg 24.5kg Ø il y a 2 ans
    Rowing barre x 12 60kg 86kg Ø il y a 2 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 654pts Badges
  • 25
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    929
  • 4059/7801 Classement général (afficher ):
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