Profil de Toine0786

Description:

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Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 3 ans

- Grade: Lambda
- Score global: 10.2
- Classement: Non classé
- PDC -10
- Age: 24ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Les Angles
- Amis: 0

- Popularité: 709pts
- Poids de corps: 60kg
- Taille: 170cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps

10.2

Toine0786 il y a 3 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Dips	x 10	+ 30kg	120kg	Ø
Curl barre droite ou coudée	x 10	25kg	33kg	Ø
Front Squat	x 10	50kg	66.5kg	-13.5kg
Soulevé de terre	x 10	25kg	33kg	Ø
Pompes	x 10	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 60kg (+0kg)

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5.1

Toine0786 il y a 3 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Front Squat	x 10	60kg	80kg	Ø
Tractions supination	x 10	Ø	80kg	Ø
Pompes	x 10	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 60kg

Réagir (0)

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date	Grade
Dips	x 10	+ 30kg	120kg	il y a 3 ans
Curl barre droite ou coudée	x 10	25kg	33kg	il y a 3 ans
Front Squat	x 10	60kg	80kg	il y a 3 ans
Tractions supination	x 10	Ø	80kg	il y a 3 ans
Soulevé de terre	x 10	25kg	33kg	il y a 3 ans
Pompes	x 10	Ø	Ø	il y a 3 ans	Ø

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
Dips	x 10	+ 30kg	120kg	Ø	il y a 3 ans
Curl barre droite ou coudée	x 10	25kg	33kg	Ø	il y a 3 ans
Soulevé de terre	x 10	25kg	33kg	Ø	il y a 3 ans
Front Squat	x 10	50kg	66.5kg	-13.5kg	il y a 3 ans
Pompes	x 10	Ø	Ø	Ø	il y a 3 ans	Ø
Tractions supination	x 10	Ø	80kg	Ø	il y a 3 ans