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  • 8.9
     Tom
  • Description:
    Je recommence la muscu après un ans et demi d'arrêt, je cherche de la motiv' en partageant avec les autres, je veux devenir pompier et exploser les scores ! Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 8.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -18
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: La Frénaye
    - Amis: 0
    - Popularité: 896pts
    - Poids de corps: 67kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de Tom :
  • 8.9
    Tom il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 10 Ø 89kg Ø
    Tractions supination x 10 Ø 89kg Ø
    Dips x 30 Ø 96.5kg Ø
    Gainage x 180s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 30 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 67kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 10 Ø 89kg il y a 4 ans
    Tractions supination x 10 Ø 89kg il y a 4 ans
    Dips x 30 Ø 96.5kg il y a 4 ans
    Gainage x 180s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x 30 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation x 10 Ø 89kg Ø il y a 4 ans
    Gainage x 180s Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x 30 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Dips x 30 Ø 96.5kg Ø il y a 4 ans
    Tractions supination x 10 Ø 89kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 896pts Badges
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