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  • 4.3
     Tuuu
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 4.3
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 848pts
    - Poids de corps: 62kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Tuuu :
  • 4.3
    Tuuu il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 3 + 40kg 108kg Ø
    Curl marteau x 3 9kg 9.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 3 15kg 15.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 3 16kg 16.5kg Ø
    Développé couché haltères x 3 16kg 16.5kg Ø
    Développé incliné x 3 16kg 16.5kg Ø
    Développé couché x 3 9kg 9.5kg Ø
    Gainage x 90s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 30 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 62kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x 3 + 40kg 108kg il y a 5 ans
    Curl marteau x 3 9kg 9.5kg il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 3 15kg 15.5kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 3 16kg 16.5kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 3 16kg 16.5kg il y a 5 ans
    Développé incliné x 3 16kg 16.5kg il y a 5 ans
    Développé couché x 3 9kg 9.5kg il y a 5 ans
    Gainage x 90s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes x 30 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl marteau x 3 9kg 9.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé incliné x 3 16kg 16.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 3 16kg 16.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 3 16kg 16.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché x 3 9kg 9.5kg Ø il y a 5 ans
    Gainage x 90s Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes x 30 Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Dips x 3 + 40kg 108kg Ø il y a 5 ans
    Curl barre droite ou coudée x 3 15kg 15.5kg Ø il y a 5 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 848pts Badges
  • 4
    0
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    1
    0
    1950
  • 2662/7775 Classement général (afficher ):
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