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    TwinkyPowers
  • Description:
    Je fais 55kg, 1,75m!
    Je goMuscu pour essayer de me motiver et de travailler un peu mon corps en espérant un jour me regarder en étant fier de moi et de ce que je suis. Tout afficher
    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 0
    - PDC -20
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 428pts
    - Poids de corps: 55kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de TwinkyPowers :
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    TwinkyPowers il y a 2 ans: dernière série de 10 sur les genoux
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x 27 Ø Ø -2 Ø
    Poids de corps: 55kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0
    TwinkyPowers il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x 29 Ø Ø +4 Ø
    Poids de corps: 55kg (+0kg)
    Réagir (1)
  • 0
    TwinkyPowers il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x 25 Ø Ø -1 Ø
    Poids de corps: 55kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0
    TwinkyPowers il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x 26 Ø Ø +7 Ø
    Poids de corps: 55kg (+0kg)
    Réagir (0)
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    TwinkyPowers il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x 19 Ø Ø +3 Ø
    Poids de corps: 55kg (+0kg)
    Réagir (0)
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    TwinkyPowers il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x 16 Ø Ø +11 Ø
    Poids de corps: 55kg (+0kg)
    Réagir (0)
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    TwinkyPowers il y a 2 ans: Je me lance sur le programme des 100 pompes dispo sur le site pour commencer. Je suis pas sportif du tout donc je pense que ce sera un beau challenge pour débuter
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x 5 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 55kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Pompes x 29 Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Pompes x 27 Ø Ø -2 il y a 2 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • TwinkyPowers n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 428pts Badges
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