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     TwinkyPowers
  • Description:
    Je fais 55kg, 1,75m!
    Je goMuscu pour essayer de me motiver et de travailler un peu mon corps en espérant un jour me regarder en étant fier de moi et de ce que je suis. Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 0
    - PDC -20
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 728pts
    - Poids de corps: 55kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de TwinkyPowers :
  • 0
    TwinkyPowers il y a 4 ans: dernière série de 10 sur les genoux
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x27 Ø Ø -2 Ø
    Poids de corps: 55kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0
    TwinkyPowers il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x29 Ø Ø +4 Ø
    Poids de corps: 55kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0
    TwinkyPowers il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x25 Ø Ø -1 Ø
    Poids de corps: 55kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0
    TwinkyPowers il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x26 Ø Ø +7 Ø
    Poids de corps: 55kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0
    TwinkyPowers il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x19 Ø Ø +3 Ø
    Poids de corps: 55kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0
    TwinkyPowers il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x16 Ø Ø +11 Ø
    Poids de corps: 55kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0
    TwinkyPowers il y a 4 ans: Je me lance sur le programme des 100 pompes dispo sur le site pour commencer. Je suis pas sportif du tout donc je pense que ce sera un beau challenge pour débuter
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x5 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 55kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Pompes x29 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Pompes x27 Ø Ø -2 il y a 4 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • TwinkyPowers n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 728pts Badges
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