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  • 3.4
     Udhdv
  • Description:
    Course a pied
    Judo Tout afficher
    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 3.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -16
    - Age: 18ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Authume
    - Amis: 0
    - Instagram: @Nadir.blz
    - Popularité: 540pts
    - Poids de corps: 60kg
    - Taille: 176cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Udhdv :
  • 3.4
    Udhdv il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x 14 Ø 86kg Ø
    Développé couché prise serrée x 5 40kg 45kg Ø
    Développé couché x 5 40kg 45kg Ø
    Soulevé de terre x 5 50kg 56kg Ø
    Dips x 7 Ø 72kg Ø
    Pompes x 35 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 60kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x 14 Ø 86kg il y a 2 ans
    Développé couché prise serrée x 5 40kg 45kg il y a 2 ans
    Développé couché x 5 40kg 45kg il y a 2 ans
    Soulevé de terre x 5 50kg 56kg il y a 2 ans
    Dips x 7 Ø 72kg il y a 2 ans
    Pompes x 35 Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Tractions supination x 14 Ø 86kg Ø il y a 2 ans
    Soulevé de terre x 5 50kg 56kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché x 5 40kg 45kg Ø il y a 2 ans
    Pompes x 35 Ø Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Dips x 7 Ø 72kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché prise serrée x 5 40kg 45kg Ø il y a 2 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 540pts Badges
  • 3
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    1071
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