Profil de Wewes971

Description:

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Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 10 mois

- Grade: Chad
- Score global: 60.5
- Classement: Non classé
- PDC +4
- Age: 21ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Hérouville-Saint-Clair
- Amis: 0

- Popularité: 909pts
- Poids de corps: 87kg
- Taille: 183cm - mensurations
- Body-fat: 12%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.

60.5

Wewes971 il y a 10 mois:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Dips	x 4	+ 60kg	160kg	Ø
Rowing barre	x 8	105kg	130kg	Ø
Soulevé de terre	x 2	200kg	205.5kg	Ø
Back Squat	x 1	180kg	180kg	Ø
Curl barre droite ou coudée	x 6	55kg	63.5kg	Ø
Développé assis aux haltères	x 6	38kg	44kg	Ø
Barre au front	x 4	50kg	54.5kg	Ø
Développé couché	x 12	85kg	122kg	Ø
Développé couché haltères	x 6	50kg	58kg	Ø
Développé incliné	x 5	85kg	95.5kg	Ø
Over Head Press	x 4	65kg	70.5kg	Ø
Développé couché incliné haltères	x 6	40kg	46.5kg	Ø
Pompes	x 47	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 87kg

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Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Date	Grade
Dips	x 4	+ 60kg	160kg	il y a 10 mois
Rowing barre	x 8	105kg	130kg	il y a 10 mois
Soulevé de terre	x 2	200kg	205.5kg	il y a 10 mois
Back Squat	x 1	180kg	180kg	il y a 10 mois
Curl barre droite ou coudée	x 6	55kg	63.5kg	il y a 10 mois
Développé assis aux haltères	x 6	38kg	44kg	il y a 10 mois
Barre au front	x 4	50kg	54.5kg	il y a 10 mois
Développé couché haltères	x 6	50kg	58kg	il y a 10 mois
Développé incliné	x 5	85kg	95.5kg	il y a 10 mois
Over Head Press	x 4	65kg	70.5kg	il y a 10 mois
Développé couché incliné haltères	x 6	40kg	46.5kg	il y a 10 mois
Pompes	x 47	Ø	Ø	il y a 10 mois	Ø

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
Dips	x 4	+ 60kg	160kg	Ø	il y a 10 mois
Développé assis aux haltères	x 6	38kg	44kg	Ø	il y a 10 mois
Développé incliné	x 5	85kg	95.5kg	Ø	il y a 10 mois
Développé couché	x 12	85kg	122kg	Ø	il y a 10 mois
Développé couché haltères	x 6	50kg	58kg	Ø	il y a 10 mois
Back Squat	x 1	180kg	180kg	Ø	il y a 10 mois
Pompes	x 47	Ø	Ø	Ø	il y a 10 mois	Ø
Barre au front	x 4	50kg	54.5kg	Ø	il y a 10 mois
Over Head Press	x 4	65kg	70.5kg	Ø	il y a 10 mois
Curl barre droite ou coudée	x 6	55kg	63.5kg	Ø	il y a 10 mois
Soulevé de terre	x 2	200kg	205.5kg	Ø	il y a 10 mois
Rowing barre	x 8	105kg	130kg	Ø	il y a 10 mois
Développé couché incliné haltères	x 6	40kg	46.5kg	Ø	il y a 10 mois