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3.5
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Yako n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Fragile
- Score global: 3.5
- Classement: Non classé
- PDC -15.5
- Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 752pts
- Poids de corps: 60.5kg
- Taille: 176cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
- Fil d'actu musclé de Yako :
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3.5
+ Crunch 4 séries de 20
+ Crunch inversé 4 séries de 20Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Gainage 180s Ø Ø Ø Ø -
3.5
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Traction pronation x20 Ø 86kg Ø Gainage 180s Ø Ø Ø Ø Pompes x120 Ø Ø Ø Ø -
3.5
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Traction pronation x17 Ø 86kg Ø Gainage 180s Ø Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 752pts Badges
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- 5753/8306 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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