Fermer X

  • 3.5
    Yako
  • Description:
    Yako n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 3.5
    - Classement: Non classé
    - PDC -15.5
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 752pts
    - Poids de corps: 60.5kg
    - Taille: 176cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de Yako :
  • 3.5
    Yako Certifié il y a 4 ans: + Crunch 4 séries de 20
    + Crunch inversé 4 séries de 20
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Gainage 180s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 60.5kg (+0.5kg)
    Réagir (0)
  • 3.5
    Yako Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x20 Ø 86kg Ø
    Gainage 180s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x120 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 60kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 3.5
    Yako Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x17 Ø 86kg Ø
    Gainage 180s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 60kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x17 Ø 86kg il y a 4 ans
    Gainage 180s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x120 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Gainage 180s Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Traction pronation x20 Ø 86kg Ø il y a 4 ans
    Pompes x120 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • Yako n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 752pts Badges
  • 4
    0
    6
    0
    1
    0
    0
    3
    0
    1592
  • 5753/8306 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Yako n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Yako n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Yako n'a encore effectué aucune mention like.