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  • 16
    antoineboulogne
  • Description:
    Aucun pour l'instant, j'aimerais reprendre la boxe française ou faire du grappling Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 16
    - Classement: Non classé
    - PDC +3
    - Age: 32ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Boulogne-Billancourt
    - Amis: 0
    - Popularité: 974pts
    - Poids de corps: 88kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: 14%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de antoineboulogne :
  • 16
    antoineboulogne il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères x5 32kg 36kg +1.5kg
    Poids de corps: 88kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 16
    antoineboulogne il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché haltères x10 26kg 34.5kg Ø
    Poids de corps: 88kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 16
    antoineboulogne il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x10 60kg 80kg +5.5kg
    Développé incliné x10 50kg 66.5kg Ø
    Back Squat x5 80kg 90kg Ø
    Soulevé de terre x5 90kg 101kg +2kg
    Poids de corps: 88kg (-2kg)
    Réagir (0)
  • 12.9
    antoineboulogne il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x10 Ø 120kg Ø
    Développé couché x8 60kg 74.5kg Ø
    Soulevé de terre x8 80kg 99kg Ø
    Poids de corps: 90kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x10 Ø 120kg il y a 4 ans
    Développé couché x10 60kg 80kg il y a 4 ans
    Développé incliné x10 50kg 66.5kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères x5 32kg 36kg il y a 4 ans
    Back Squat x5 80kg 90kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre x5 90kg 101kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères x5 32kg 36kg +1.5kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre x5 90kg 101kg +2kg il y a 4 ans
    Développé incliné x10 50kg 66.5kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x10 60kg 80kg +5.5kg il y a 4 ans
    Back Squat x5 80kg 90kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x10 Ø 120kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • antoineboulogne n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 974pts Badges
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