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  • 18.2
     anusbrulant
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 18.2
    - Classement: Non classé
    - PDC +4
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Grand Est
    - Amis: 0
    - Popularité: 1186pts
    - Poids de corps: 74kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de anusbrulant :
  • 18.2
    anusbrulant il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 8 70kg 86.5kg Ø
    Soulevé de terre x 5 100kg 112.5kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 18kg 24kg Ø
    Back Squat x 7 80kg 96kg Ø
    Curl incliné x 10 16kg 21kg Ø
    Dips x 8 + 10kg 104kg Ø
    Traction pronation x 6 Ø 85.5kg Ø
    Poids de corps: 74kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché x 8 70kg 86.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 5 100kg 112.5kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 10 18kg 24kg il y a 6 ans
    Back Squat x 7 80kg 96kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 16kg 21kg il y a 6 ans
    Dips x 8 + 10kg 104kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 6 Ø 85.5kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères x 10 18kg 24kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 16kg 21kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 6 Ø 85.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 8 70kg 86.5kg Ø il y a 6 ans
    Dips x 8 + 10kg 104kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 7 80kg 96kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 5 100kg 112.5kg Ø il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1186pts Badges
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