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  • 13.1
     axce94
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 13.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -15
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Vitry-sur-Seine
    - Amis: 0
    - Popularité: 1142pts
    - Poids de corps: 60kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de axce94 :
  • 13.1
    axce94 il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x 10 14kg 18.5kg +2.5kg
    Développé couché x 10 50kg 66.5kg Ø
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg Ø
    Dips x 7 + 25kg 102kg +21kg
    Traction pronation x 5 + 10kg 78.5kg Ø
    Poids de corps: 60kg (-1kg)
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  • -0.4
    axce94 il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x 10 12kg 16kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 12kg 16kg Ø
    Dips x 10 Ø 81kg Ø
    Back Squat x 10 16kg 21kg Ø
    Poids de corps: 61kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl incliné x 10 14kg 18.5kg il y a 6 ans
    Développé couché x 10 50kg 66.5kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg il y a 6 ans
    Dips x 7 + 25kg 102kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 5 + 10kg 78.5kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 10 12kg 16kg il y a 6 ans
    Back Squat x 10 16kg 21kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x 7 + 25kg 102kg +21kg il y a 6 ans
    Curl incliné x 10 14kg 18.5kg +2.5kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 5 + 10kg 78.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 10 12kg 16kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 10 16kg 21kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1142pts Badges
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