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« Voir le sujet| Auteur | Message |
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Chloe il y a 9 mois: BonjourJe commence la muscu, mon but et de prendre des bras vraiment bien les dessiner et tout , mais je sais pas trop si je fais tout bien, je fais du curl classique/marteau/ concentration et des deeps, mais je n’est pas de courbatures après , je le fais lundi mercredi et vendredi , merci pour vos conseils. |
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