Voir le message (Je me lance, besoin d'aide, et de conseilles (trainning at home))

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	Alphaplissken il y a 7 ans: Coucou Commrncer par les pompes c'est très bien surtout le challenge 100 pompes. Hésite pas à pointer pour rrnseigner tes nb de reps max meme si ca rapporte aucun point (pour l'instant). PS: Il fut un temps où je faisais aussi de la capoeira et mon surnom qu'on m'avait donné est mon pseudo sur le site
	1 | Dernière mise à jour il y a 7 ans #184