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skyupr il y a 7 ans: DCS = Développé Couché Serré, après t'as pas tort pour la barre au front c'est vrai que ça abime en peu (beaucoup) les coudes , mais je pense que tu peux abandonner l'idée , il y a déjà 3 exo catégorie pec/triceps , sinon super pour ta réactivité , rarement vu un admin aussi actif 
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