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  • 7.1
    goldht
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 5 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 7.1
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 874pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de goldht :
  • 7.1
    goldht il y a 5 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Barre au front x 12 20kg 28.5kg Ø
    Curl marteau x 8 12kg 14.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 20kg 24.5kg Ø
    Développé couché haltères x 8 22kg 27kg Ø
    Pompes x 25 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 80kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Barre au front x 12 20kg 28.5kg il y a 5 ans
    Curl marteau x 8 12kg 14.5kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 20kg 24.5kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 8 22kg 27kg il y a 5 ans
    Pompes x 25 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Barre au front x 12 20kg 28.5kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau x 8 12kg 14.5kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères x 8 22kg 27kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères x 8 20kg 24.5kg Ø il y a 5 ans
    Pompes x 25 Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • goldht n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 874pts Badges
  • 7
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    1936
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