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  • 11.5
     nenasto
  • Description:
    Dammm !! Tout afficher
    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 11.5
    - Classement: Non classé
    - PDC -3
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1118pts
    - Poids de corps: 76kg
    - Taille: 179cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de nenasto :
  • 11.5
    nenasto il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 28kg 37kg Ø
    Développé couché x 5 70kg 78.5kg Ø
    Poids de corps: 76kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 28kg 37kg il y a 6 ans
    Développé couché x 5 70kg 78.5kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x 5 70kg 78.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 28kg 37kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1118pts Badges
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