Courbe d'évolution de Alphaplissken pour l'exercice Développé incliné
1RM (kg)
Classement de Alphaplissken pour l'exercice Développé incliné
- Classement dernière performence: 15/ 15
- Classement meilleur performence: 14/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/15
Historique des performances de Alphaplissken pour l'exercice Développé incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x10 | 40kg | 53kg | +11kg | il y a 6 ans | |
| x7 | 35kg | 42kg | -3kg | il y a 6 ans | |
| x5 | 40kg | 45kg | -7.5kg | il y a 6 ans | |
| x3 | 50kg | 52.5kg | -3.5kg | il y a 6 ans | |
| x5 | 50kg | 56kg | Ø | il y a 7 ans |
