Courbe d'évolution de kderon pour l'exercice Développé incliné
1RM (kg)
Classement de kderon pour l'exercice Développé incliné
- Classement dernière performence: 15/ 56
- Classement meilleur performence: 13/56
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/27
Historique des performances de kderon pour l'exercice Développé incliné
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 85kg | x 9 | 109kg | -1kg | il y a 1 semaine | |
| 82.5kg | x 10 | 110kg | +4kg | il y a 1 mois | |
| 82.5kg | x 9 | 106kg | -0.5kg | il y a 2 mois | |
| 80kg | x 10 | 106.5kg | +4kg | il y a 6 mois | |
| 80kg | x 9 | 102.5kg | +9.5kg | il y a 9 mois | |
| 77.5kg | x 7 | 93kg | Ø | il y a 1 an |