Courbe d'évolution de Svarog pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Svarog pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 21/ 23
- Classement meilleur performence: 20/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/23
Historique des performances de Svarog pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 29kg | 38.5kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 4 ans |