Courbe d'évolution de Alkassem pour l'exercice Pompes
Répétions
Classement de Alkassem pour l'exercice Pompes
- Classement dernière performence: 4/ 12
- Classement meilleur performence: 4/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/12
Historique des performances de Alkassem pour l'exercice Pompes
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x40 | Ø | Ø | Ø | il y a 3 ans | Ø |
| x40 | Ø | Ø | +30 | il y a 3 ans | Ø |
| x10 | Ø | Ø | +4 | il y a 5 ans | Ø |
| x6 | Ø | Ø | +3 | il y a 5 ans | Ø |
| x3 | Ø | Ø | Ø | il y a 5 ans | Ø |
| x3 | Ø | Ø | Ø | il y a 5 ans | Ø |
